Wist je dat er flink wat vergoedingen vanuit je zorgverzekering volledig worden vergeten? Uiteraard zijn er ook mensen die hier al gebruik van maken maar we willen je er graag over informeren. Gezond leven is namelijk goed voor je!
Meer bewegen
Het is mogelijk om gebruik te maken van een leefstijlprogramma die is opgezet door verschillende zorgverzekeraars.
Voorbeelden:
- a.s.r. Vitality: verdien cashback’s en cadeaus met stappen zetten en het verhogen van je hartslag
- SamenGezond: elke week een persoonlijk doel, uitgedrukt in beweegminuten en stappen
Je krijgt a.s.r. Vitality 3 maanden gratis in combinatie met de Ditzo zorgverzekering of a.s.r. SamenGezond is een initiatief van zorgverzekeraar Menzis, maar is voor iedereen gratis te downloaden in de appstore of playstore.
Afvallen en je zorgverzekering
Is 2023 het jaar waar jij wilt gaan afvallen? Consumenten die hulp nodig hebben met hun overgewicht worden grootendeels vergoed vanuit je basisverzekering. Om hier gebruik van te maken zou je dit het beste kunnen bespreken met je huisarts. Deze zal waarschijnlijk een Gecombineerd Leefstijl Interventieprogramma (GLI) voorschrijven.
Via dit programma krijg je hulp en begeleiding om minder te eten en meer in beweging te komen. Naast dit is er ook aanvullende ondersteuning op het psychologische vlak, dit met als doel een ‘gedragsverandering’ te realiseren.
Heb je ook een aanvullende verzekering afgesloten? Er bestaan vergoedingen die dieetadvies en voedingsadvies vergoeden.
Hup naar de sportschool!
Korting sportscholen:
- Basic Fit: € 3,66 per maand korting (+ geen inschrijfkosten)
- Healthcity: 50% korting op het starttarief, inclusief 2 introductielessen
- Fit20: 8% korting op het flex of solo abonnement (+ geen inschrijfkosten)
Vergelijk hier of deze zorgverzekeringen voor jou interessant zijn.
Vergoeding stoppen met roken
In 2023 heb je recht op vergoedingen die jou helpen met stoppen met roken. Vanuit de basisverzekering zijn bepaalde methoden die werken met het stoppen van roken gewoon vergoed.
- Persoonlijke begeleiding via een coach
- Nicotinepleisters of kauwgom
- Medicatie
Je kan samen met je huisarts dit bespreken en direct gebruik maken van deze vergoedingen vanuit het basispakket.
Hulp bij stress
Heb je last van stress? Het is mogelijk om (gratis) hier hulp bij te krijgen en er bestaan ook vergoedingen hier voor. Ontdek hieronder in het kort welke mogelijkheden er zijn per zorgverzekeraar.
App de coach van Just
Heb jij een zorgverzekering bij Just afgesloten? Je kan met een handige app direct in contact komen met een ‘coach’. Deze is 24/7 bereikbaar, zonder wachtlijst of een verwijzing.
HeyCoach van Interpolis
Consumenten die een zorgverzekering bij Interpolos hebben afgesloten kunnen gebruik maken van ‘HeyCoach’. Het betreft ook een online steunpunt wanneer je last heb van stress en of burn-out klachten.
Mindfulness cursussen
Je kan bij een aantal zorgverzekeringen ook gebruik maken van een zogenaamde ‘Mindfulness cursus’. Dit wordt echt wel vaak vergoed alleen met een aanvullende verzekering.
- VinkVink + Bundel: gratis gebruik van online mindfulness oefeningen via headspace
- Zilveren Kruis + Aanvullend 1 Ster: € 250 dekking voor een cursus
- United Consumers + ZorgZeker 1: € 350 vergoeding mindfulness bij burn-out klachten
Psychosociale therapie
Tot slot moeten we het nog even hebben over zorgvergoedingen met betrekking tot psychische klachten. Je krijgt hier vaak vergoedingen voor vanuit een aanvullende verzekering.
Enkele voorbeelden zijn:
- Counseling
- Hypnotherapie
- Psychosociale therapie
- Speltherapie
Via Vergelijkerzorg helpen wij je graag verder met de vergoedingen per zorgverzekeringen.
