Een schimmel teennagel is een kwaaltje waar veel mensen liever niet over praten, maar waar veel mensen last van hebben. Je merkt het vaak eerst aan een kleine verkleuring. Een stukje van je nagel wordt wat geel, wit of bruin. Later kan de nagel dikker worden, brokkelen of minder mooi groeien. Niet gevaarlijk in de meeste gevallen, maar wel vervelend. Zeker als je graag slippers draagt, gaat zwemmen of gewoon normale, gezonde nagels wil zien. Het lastige aan een schimmel teennagel is dat het meestal niet vanzelf verdwijnt. Teennagels groeien langzaam, waardoor herstel geduld vraagt. Met goede verzorging, slimme gewoontes en eventueel hulp van je huisarts of een medisch pedicure kun je de kans vergroten dat je nagel weer rustiger en gezonder wordt.
Wat is een schimmel teennagel?
Een schimmel teennagel wordt ook wel een kalknagel genoemd. Die naam klinkt alsof er kalk in je nagel zit, maar dat is niet zo. Het gaat meestal om een schimmelinfectie in of onder de nagel. De nagel kan hierdoor dikker, brokkelig, dof of verkleurd worden. Soms laat een deel van de nagel ook een beetje los. Schimmels houden van warme en vochtige plekken. Daarom ontstaan klachten vaak sneller als je voeten veel zweten, je vaak dichte schoenen draagt of je voeten na het douchen niet goed afdroogt. Ook zwembaden, sportscholen en gezamenlijke doucheruimtes zijn plekken waar schimmels makkelijk kunnen rondgaan. Dat betekent niet dat je nooit meer op blote voeten mag lopen, maar wel dat een beetje extra aandacht voor je voeten geen overbodige luxe is.
Een schimmel teennagel is meestal onschuldig. Je hoeft er dus niet altijd iets aan te doen als je er geen last van hebt. Maar als je nagel pijn doet, steeds dikker wordt, je je ervoor schaamt of je merkt dat meerdere nagels meedoen, dan is het logisch dat je naar oplossingen zoekt.
Begin met goede voetverzorging
De basis begint bij droge, schone voeten. Droog je voeten na het douchen goed af, vooral tussen je tenen. Dat klinkt simpel, maar juist daar blijft vaak vocht zitten. En vocht is precies waar schimmel blij van wordt. Draag ook regelmatig schone sokken en kies het liefst sokken die goed ademen. Als je veel zweetvoeten hebt, kan het helpen om je schoenen af te wisselen. Trek dus niet elke dag hetzelfde paar aan, maar geef schoenen de tijd om goed te drogen. Je kunt je schoenen laten luchten of behandelen met een antischimmelpoeder of spray als je snel last hebt van voetschimmel. Knip je nagels recht af en houd ze kort, maar knip niet te diep in de hoekjes. Een dikke schimmel teennagel kan lastig te knippen zijn. In dat geval kan een pedicure of medisch pedicure helpen om de nagel dunner en beter hanteerbaar te maken. Dat lost de schimmel niet altijd volledig op, maar het kan wel zorgen voor minder druk, minder pijn en een nettere nagel.
Gebruik geen wondermiddelen tegen een schimmel teennagel
Als je online zoekt naar een oplossing voor een schimmel teennagel, kom je van alles tegen. Azijn, tea tree olie, speciale lakjes, crèmes, laserbehandelingen en allerlei middeltjes die beloven dat je nagel binnen een paar weken weer perfect is. Helaas is een schimmel teennagel hardnekkiger dan dat. Dat betekent niet dat elk middel zinloos is, maar het is wel belangrijk om realistisch te blijven. Een teennagel groeit langzaam. Zelfs als een behandeling werkt, duurt het vaak maanden voordat je verschil ziet. De aangetaste nagel moet namelijk uitgroeien en plaatsmaken voor een nieuwe, gezondere nagel. Smeerbare middelen werken vaak minder goed bij een schimmel teennagel dan bij gewone voetschimmel op de huid. Dat komt doordat de schimmel in of onder de harde nagel zit. Een crème komt daar niet altijd goed bij. Een nagellak tegen schimmel kan soms helpen bij lichte klachten, maar bij dikke of ernstig aangetaste nagels is het effect beperkt.
Wanneer ga je naar de huisarts?
Je kunt naar de huisarts gaan als je last hebt van je schimmel teennagel, als de nagel pijn doet, als de infectie zich uitbreidt of als je twijfelt of het om schimmel gaat. Niet elke verkleurde nagel is namelijk automatisch een schimmelnagel. Een nagel kan ook veranderen door druk van schoenen, een oude beschadiging, psoriasis of een andere huidaandoening. De huisarts kan beoordelen wat verstandig is. Soms worden antischimmeltabletten voorgeschreven, zoals terbinafine of itraconazol. Die kunnen beter werken dan middelen die je op de nagel smeert, omdat ze van binnenuit werken. Ze kunnen bijwerkingen geven en zijn niet voor iedereen geschikt. Daarom is het belangrijk om samen met je huisarts af te wegen of de behandeling voor jou de moeite waard is.
Heb je diabetes, problemen met je afweer, slechte doorbloeding of wondjes aan je voeten? Dan is het verstandig om niet te lang zelf te blijven proberen. Voetproblemen kunnen dan sneller vervelend worden en goede controle is belangrijk.
Wat kan je zorgverzekering vergoeden bij een schimmel teennagel?
Of je zorgverzekering iets vergoedt bij een schimmel teennagel, hangt af van wat je precies nodig hebt en welke verzekering je hebt. Een bezoek aan de huisarts valt onder de basisverzekering en gaat normaal gesproken niet ten koste van je eigen risico. Als de huisarts medicijnen voorschrijft, kunnen die via de basisverzekering worden vergoed, maar hierbij kunnen wel eigen risico, voorkeursbeleid of voorwaarden van je verzekeraar gelden. Een gewone pedicurebehandeling voor een schimmel teennagel wordt meestal niet zomaar vergoed. Zeker als het vooral om cosmetische verzorging gaat, betaal je dit zelf. Bij medische voetzorg ligt dat anders. Mensen met bijvoorbeeld diabetes of een verhoogd risico op voetproblemen kunnen in sommige gevallen wel recht hebben op vergoeding vanuit de basisverzekering of aanvullende verzekering. Sommige aanvullende pakketten geven een budget voor pedicure, medisch pedicure of podotherapie.
Zo voorkom je dat een schimmel teennagel terugkomt
Als je eenmaal last hebt gehad van een schimmel teennagel, wil je natuurlijk voorkomen dat het opnieuw begint. Blijf je voeten goed afdrogen, wissel schoenen af en draag slippers in openbare douches of kleedkamers. Was sokken regelmatig en kies schoenen die niet te strak zitten. Een nagel die steeds tegen je schoen drukt, raakt sneller beschadigd. En een beschadigde nagel is gevoeliger voor schimmel. Let ook op voetschimmel tussen je tenen. Jeuk, schilfers of kloofjes kunnen wijzen op schimmel op de huid. Als je dat niet behandelt, kan de schimmel makkelijker opnieuw naar je nagels gaan.
