Logo vergelijkzerzorg.nl

Inhoudsopgave

Blaasontsteking

blaasontstekingAls je last hebt van een blaasontsteking, dan is de binnenkant van de blaas ontstoken. Een blaasontsteking wordt ook wel een urineweginfectie of cystitis genoemd.

Je kunt gelukkig zelf veel doen om een blaasontsteking te voorkomen of aan te pakken. We vertellen je er graag meer over!

Lees in dit artikel over de oorzaken en hoe je een blaasontsteking kunt voorkomen.

Oorzaak blaasontsteking

Meestal wordt een blaasontsteking veroorzaakt doordat bacteriën via de plasbuis in de blaas komen. Dit kan door verschillende situaties gebeuren:

  • Tijdens het vrijen (er komen dan bacteriën in de plasbuis)
  • Na de overgang: de plasbuis is dan kwetsbaarder
  • Als de blaas niet helemaal leeg wordt geplast
  • Bij het gebruik van een blaaskatheter
  • Bij blaas- of nierstenen
  • Als je weerstand minder is, bijvoorbeeld door een medische aandoening of medicijngebruik
  • Erfelijkheid of afwijkingen in de anatomie

Mannen en vrouwen blaasontsteking

Vrouwen hebben vaker last van een blaasontsteking, dat heeft twee redenen:

  1. De uitgang van de plasbuis ligt bij vrouwen dichter bij de anus dan bij de mannen.
  2. De plasbuis bij vrouwen is korter dan bij mannen. 

 

Daardoor kunnen bacteriën makkelijker in de blaas terechtkomen dan bij een man. Vrouwen tussen de 15 en 24 jaar en vrouwen ouder dan 65 jaar lopen een verhoogd risico op urineweginfecties.

Welke symptomen horen bij een blaasontsteking?

Bij een blaasontsteking horen verschillende klachten, onder andere:

  • Een branderig of pijnlijk gevoel bij het plassen
  • Vaak en kleine beetjes plassen
  • Het gevoel dat je moet plassen (aandrang), maar uiteindelijk weinig plast
  • Het gevoel dat je moet plassen doet pijn
  • Pijn in de (onder)buik of rug
  • Urine kan anders ruiken of er anders uitzien, bijvoorbeeld wat troebel of bloederig

 

Meestal gaan de klachten van een blaasontsteking bij vrouwen binnen 1 week vanzelf weg. Gebruik je antibiotica, dan gaan de klachten meestal binnen een paar dagen weg.

Wat kun je doen bij een blaasontsteking?

Als mannen last hebben van een blaasontsteking, kunnen ze hun (ochtend)urine laten onderzoeken bij de huisarts. De arts kan medicatie voorschrijven om de blaasontsteking te behandelen. Bel bij huisarts of huisartsenpost als de klachten verergeren of als er sprake is van koorts.

Vrouwen kunnen tot 1 week wachten of de klachten van een blaasontsteking vanzelf overgaan. Bij de helft van de vrouwen verdwijnen de klachten binnen een week. Als de klachten niet binnen een week over zijn of als de klachten erger worden, kun je contact opnemen met de huisarts. Je (ochtend)urine zal worden onderzocht en de huisarts kan antibiotica voorschrijven.

Als je vermoedt dat je kind een blaasontsteking heeft, bel dan dezelfde dag nog de huisarts.

Hoe kan je een blaasontsteking voorkomen?

Je kunt op verschillende manieren een blaasontsteking voorkomen. Hieronder een overzicht met de belangrijkste tips:

Drink genoeg

Drink minimaal 2 liter water of thee per dag. Heb je gesport of veel gezweet, wordt 3 liter per dag aangehouden.

Plas op de goede manier

Het is belangrijk dat je naar het toilet gaat, als je voelt dat je moet plassen, plas je blaas helemaal leeg. 

  • Ga rustig op de WC zitten met de voeten plat op de grond
  • Zorg voor een goede lichaamshouding: knieën losjes uit elkaar, rug recht
  • Neem de tijd bij het plassen
  • Ontspan bij het plassen (niet persen of kracht zetten)

Cranberry

Door cranberry kunnen bacteriën minder goed aan de wand van de blaas hechten, daardoor zal het minder snel ontsteken. De stoffen in cranberrysap, capsules, sachets of speciale druppels kunnen helpen bij het voorkomen van een blaasontsteking.

Houd er wel rekening mee dat als je veel cranberry sap drinkt, je ongemerkt veel suiker, en dus calorieën, binnenkrijgt.

Vitamine C

De vitamine C zorgt ervoor dat urine zuurder wordt. Dit houdt bacteriën zo veel mogelijk weg. Heb je beginnende of milde klachten, dan kun je tijdelijk gebruik van vitamine C (500 tot 1.000 mg per dag) kunnen overwegen. Drinkt ook altijd genoeg water of thee.

Overig

Andere dingen die kunnen helpen bij het voorkomen van een blaasontsteking:

  • Plas direct na het vrijen
  • Vermijd het gebruik van zaaddodende middelen bij de seks
  • Zorg voor een goede en regelmatige stoelgang, waardoor de blaas meer ruimte heeft in de onderbuik
  • Gebruik een apart stuk toiletpapier voor je billen (anus) en voor de uitgang van de plasbuis
  • Zorg voor goede hygiëne van het onderlichaam, maar maak de schaamstreek uitsluitend met water schoon
4.7/5 - (3 stemmen)